沖孔圍擋廠家@恩熙沖孔圍擋:怨氣的代價是我們自己的生命（附化解怨氣練習(xí)）

不要小看那些“批判的念頭”正是它們不停地喂養(yǎng)著“怨氣”。沖孔圍擋廠家怨恨，是人類關(guān)系中最具有毀滅性的元素，它把我們從當(dāng)下抽離，而當(dāng)下是唯一有真愛和幸福的地方。怨恨，是人類關(guān)系中最具有毀滅性的元素——替別人戴上“壞”或“錯”的帽子，然后評斷、拒絕、處罰他們。這種不幸的結(jié)果隨處可見：婚姻、家庭、機(jī)構(gòu)中的反目；國家間的戰(zhàn)事；無法接受他人的相異性而產(chǎn)生的持續(xù)爭斗.視我們的親密伴侶為報復(fù)對象，或者怨恨人生或其他人對不起我們，這是一項自我毀滅的行動。因為我們想傷害、排拒所憎恨的人或事，無意間也傷害、排拒了自己。沖孔圍擋廠家這并不難明白，只須注意你跟人作對時，整個身體如何緊縮。這樣一來，你摧毀了自己的生命——即安寧、開放和溫暖，這些都是你的生命之血。

你用舍生趨死為代價，使他人看起來可惡，使自己心安理得，這跟自殺炸彈客沒什么兩樣。怨恨，是與愛失聯(lián)的表現(xiàn)這是我跟夫妻咨談時所觀察到的最驚人現(xiàn)象：他們在“怪罪對方”上所花的精力遠(yuǎn)比“把事情做對”來得多。沖孔圍擋廠家他們常投下許多怨言：“你對我說了這個，你對我說了那個，你傷害了我?！庇行┤撕驮箽馊跒橐惑w，為了證明伴侶錯他對，寧可叫感情關(guān)系和自身幸福告吹。丹和南希是處在這種情況下的個案—五年的婚姻中，南希由于沒有感受到被愛而受到傷害，對丹累積了許多怨氣。丹當(dāng)然不算是最為敏感的情人和丈夫，但南希屢屢指責(zé)他該做卻未做、不該做卻做的一切，似乎在數(shù)落丹的罪過中得到樂趣。她好像在示威，不停地說：“看，你又來了。又一次證明你不愛我，如果你真的愛我，你會更注意點……聽得更仔細(xì)些……打電話給我……道歉……在公開場合多說我的好話……不要注意其他女人……要好言好語……”對丹來說，南希所列的清單沒完沒了，他每次做事，只有增加“他不愛她”的新證據(jù)。沖孔圍擋廠家南希會拿出清單來拍板定案，丹覺得翻案毫無希望，即使他“做對了”，也彌補(bǔ)不了他一堆的罪狀，結(jié)果他沒興趣再試了。他當(dāng)然不是沒有問題，因為他注意不到別人的需要，但他很在乎南希，也想使她快樂，可是他從來不能讓她滿意，這種情況令他備感挫折，于是他把心一橫，認(rèn)定她就是很難相處。

這對夫婦第一次來我這里，像兩個檢察官，試圖證明對方錯得有多離譜。南希非常肯定她氣憤有理，丹則堅信怎么做都不會討南希喜歡。他們將大部分的理性能量都投入怨氣的戰(zhàn)役，因此沒多少精力可以往新方向挪動。這種對峙在婚姻和長期的人際關(guān)系中十分常見。沖孔圍擋廠家有些人會說這種敵意的苦楚顯示人類基本上是具侵略性的，或者在人類關(guān)系中，戰(zhàn)爭比愛更根深蒂固。但我持相反的看法——就像拳頭握緊之前是一只張開的手，戰(zhàn)爭和侵略不是我們的本性，它們不過是我們在關(guān)閉了敞開的本性、自覺受傷或產(chǎn)生不安全感時，也就是與愛隔絕時，所采取的行動。同樣的，就像天空可以擁抱云，云卻不能擁抱廣大的天空，所以愛比恨廣大，因為愛可以擁抱恨，但恨不能擁抱愛。愛可以無恨而存在，但恨是因為有愛才存在，是與愛失聯(lián)而產(chǎn)生的痛苦癥狀。本文源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系小編刪除